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脂肪肝とは、その名の通り肝臓に脂肪が溜まり

過ぎた症状のことです。肝臓は生命維持に必要な

エネルギーを蓄えたり、有害な毒素が体内にあったら

解読して無害なものに変えたりする働きがありますが

必要以上にエネルギーを補うと消化吸収のスピードが

間に合わなくなって、科学反応が起き難くなって

中性脂肪になり肝臓に溜まります。またアルコールを

飲み過ぎて溜まった中性脂肪はアルコール性脂肪肝

と呼ばれ、最悪な場合は肝硬変になるようです。




















一番の原因は生活習慣病ですが、特にアルコールやタバコの吸い過ぎ、運動不足に

よる肥満などが悪い例です。肥満を解消したり起こさないようにバランスのとれた

栄養満点の食事を摂ったり、適度な運動を心がけたり、最低週一度の禁酒やタバコの

吸い過ぎに気をつけたりすると脂肪かんは改善されるようです。この症状は比較的

自覚が無いのが特徴ですので、知らないうちに脂肪が溜まり過ぎて症状が現れた時は

悪化している恐れがありますので肥満体の方やその症候群の方、あるいはアルコールを

毎晩飲んでいる方は肝臓の検査などを定期的に行うと良いでしょうね!!





















































































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