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乗り物酔いとは、その名の通り自動車・電車・船・
飛行機等の乗り物に乗った際に気持ちが悪くなり
冷や汗・動悸・頭痛・めまいが起り、やがて吐き気や
嘔吐や下痢を起こす症状のことです。共通する原因
としては体に振動を与えると内耳にある三半規管が
刺激されバランスが崩れて起るようです。従って、
逆に振動の無い乗り物に乗った場合は乗り物酔いが
起らないのがほとんどのようです。 |
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一般的にこの症状になりやすい人は、普段から胃腸の弱い人や神経質の人になり
やすいようです。特に精神的な部分も大きく、仕事で振動に慣れていたり常に緊張感を
持ち続けると酔うことが少ないようです。また「酔わないぞ」と気合を入れて乗ると
以外に効果があるようです。酔いやすい状況としては近くの物ばかり見ていると、
振動が小刻みに多くなるので非常に酔いやすくなります。例えば読書をしたり小型の
ゲーム機を行ったり携帯電話を長時間いじったりすると目線が動きやすく振動をたくさん
受けます。逆に乗り物の前に座って遠くの景色を見たり、窓から遠くを見たりすると、
視線が遠くなったお陰で体の振動が少なくなります。バイクの運転が出きる方なら
この原理が良く理解出きると思います。また食べ過ぎ飲み過ぎ空腹等の胃を刺激する
行為を行っても良くありませんので適切な量を食しておく必要があります。疲れや
体調不良は特に良くありませんので十二分に睡眠を取っておく必要もあります。
子供さん等で酔いをコントロール出きない場合には抗ヒスタミン薬などの酔い止めを
服用することも良いでしょうね。但し個人差がありますので必ず聞くとは限りませんので
念のためエチケット袋も用意しましょうね！！それと振動を忘れさせるためにも、
お話をして気を反らしてあげることも大変効果的ですよ！！！
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