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☆♪☆ 高血圧 ☆♪☆

高血圧とはその名の通り血圧が高くなる状態の

ことです。血圧が高くなるのは血液の流れに何らかの

異常が起こると心臓からの血液の流れが悪くなり、

必要以上に心臓が圧力を与える状態のことです。

当然ならが逆に圧力が弱くなると低血圧になります。

この圧力がどの位で高血圧と判断されるかは基準値が

設けられているようで、それを目安にしているのです。

WHOやISHなどの国際的な基準は通常は高血圧

140mm以上で低血圧90mm以下のようです。

























この病気は心臓に負担がかかるものでそれに伴っての病気も様々起こります。

例えば、めまい・頭痛・肩こり・動悸などが一般的です。ただこの症状は他の病気の

症状と同じのため間違って判断する場合があり、もっと恐ろしい病気に侵されている

恐れもあるので十分な注意が必要です。また病気以外でも血圧が上がる場合が

あります。例えば、運動をした時に心臓から送り出される血液量が増えますので

血圧も上昇します。また寒い所に行くと抹消血管の抵抗が大きくなるので血液循環が

悪くなり心臓の働きもフル回転?になるので血圧が上昇します。通常年齢が高くなると

血圧の異常が起こりやすくなりますが、最近では生活習慣病の悪さから若い人にも

血圧異常が起こるケースが増えています。従って高血圧も生活習慣病に含まれます

予防としては、寒い所に長時間いない・太り過ぎの人は脂肪を落とす・激しい運動は

控える・暴飲暴食は行わない・睡眠を十分取る、などがありますが、いずれにしても

正常な血液の流れをコントロールすることが大切なことです。特に心臓の鼓動?が

激しい時は、直に医師に見てもらいましょうね!!!





































































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