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肩こりは、人間特有?の病気と言っても間違いに

ならないほど、オフィスで仕事をしてる人には一般的な

症状の一つです。人間特有と言うのは、私達は

他の動物に比べ脳の発達が進み、その分重量も

重くなっています。そのため首や肩にはその重さを

支えるために、かなりの負荷がかかっており、また

ディスクで一日中仕事をしていると、首の背骨が

前屈みになってその分負担もかかってしまいます。

















もう一つ問題なのが、同じ姿勢で長時間仕事をしていると、これも頭の重さがもろに

かかって肩筋肉の血行が悪くなり、筋肉が酸素不足を起こし乳酸や老廃物が溜まり

やすくなって、肩にある神経を刺激することで肩の痛みが現れます。昔は女性の

キー入力が主なディスクワークで同じ姿勢を続けることと足を組んで行うので、片足

状態と左右肩を上げている状態が続くことが、最も肩こりの原因であったようです。

改善方法としては、肩の筋肉疲労を取ってあげることが大切です。例えば神経を

リラックスするとか・軽い運動・オフィスで出きる体操など、自宅では入浴や筋肉の

マッサージ・軽いジョギング・ハイキングなどを行うと効果的でしょうね!!!

治療薬としては、筋肉を和らげるために消炎鎮痛剤入りの湿布薬や塗るタイプの

ものが一般的に使われています。痛風の発作時にも消炎鎮痛剤入りの湿布薬は

とても効果的です。特にインドメタシン配合のものは腫れや痛みを和らげて

熱を吸収して下げてくれるので、非常に毎回ちょうほしております。

































































































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