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サイト管理人が超オススメする痛風に効果があった？いやいや今だに継続しておりますので、効果があるものとして【青汁】をオススメします。飲み始めてから再痛風発作が起っておりません。但し人は皆体質が違いますので必ず効く保証はりませんが・・・。私には効果万能です！！
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私（サイト管理人）が飲み始めたきっかけは
ただ単に野菜不足な生活を送っていたため、
それを解消しようと思ったのがきっかけでした。
しかし、よくよく考えてみるとその期間になぜか？
痛風の再発作が起っていないことに気がついたので、
もしかしたら青汁 効果＝痛風予防なのか・・・！！
それに、今年（２０１１年）の始め頃にまた痛風発作の
初期症状でもある「チクチク・ピリピリ感」を
何度も感じるようになり！
（痛風発作の初期症状はこちらのページ↓↓↓）
http://www.restcma.com/page1_1.html
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◎◎ 青汁 効果 ◎◎
 
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その頃、ちょうど資金や多忙により飲み休み？していたことに気がついたのです。
そこで前に飲んでいた、ちょうど１年と半年くらいだったと思いますが、
その当時、痛風発作が起っていないことに気がつき、それでは!!っと
また飲み始めたところ、やく半年過ぎましたが痛風の初期症状でもある
「チクチク・ピリピリ感」が全く感じられませんし、当然発作も起っていないのです。
もちろん私は栄養士でも医者でも研究者でもありませんから、その因果関係は
一切分かりません。ですが、自身での体験から言えることは以上↑↑のように
「痛風発作の初期症状が起っていない」ことは断言できます。
（今後はどうなるか分かりませんがね・・・）
注）人は皆体質が違いますので必ず同じような結果がでるとは限りません!!
しかし青汁じたいは、ただの栄養補助食品（サプリメント）なので、別に痛風のため
だけではなくて、普通に健康維持したいと思えば毎日飲み続けても何の問題も
生じないと思いますし、もちろん副作用などの心配もいりません。
（但し、何らかのアレルギーのあるかたは要注意！！）
もしも、何らかの効果があるとしたら痛風発作の最大の原因でもある「尿酸」を
上げない成分が含まれているのかもしれませんね。（正確には分かりませんが）
私（サイト管理人）が知る限りでは、青汁には【ケール】というキャベツに似た野菜が
使われているのですが、その栄養素にはカルシウム・ビタミン特にＣとＥ・食物繊維・
カロテン・ルテインなどの健康に必要な成分が豊富に含まれています。
その他の青汁にはケール以外にも大葉若菜や明日葉などを使っているものも
ありますが、特に痛風から見た場合の注目栄養素は「カルシウム」です。
そして、ケールには大葉若葉の約２．５倍ものカルシウムが含まれています。
カルシウムは「わかめ・ひじき・煮干・えんどう豆」などの多く含まれていますが、
「わかめ」の効果はこちらのページ↓↓↓
http://www.restcma.com/page1_2.html
カルシウムを摂取することによって、尿がアルカリ性になりやすくなります。
尿がアルカリ性になると排泄効果が促進されますので「おしっこ」を出す量が
増える結果になり、尿酸をドンドン外へ排泄することになり、結果尿酸値を
抑制することができるようになると思います。なのでカルシウムの豊富、特に
ケールを多く含んだ青汁を飲んでいれば痛風効果に期待できると思います。
他の栄養素についても痛風の予防に効くものを、もっと具体的にお知らせ
したいのですが、大変長くなりそうなのでやめときます。 －v（爆＾爆）v－
また青汁のもう１つの良い点は「簡単に毎日栄養素を多く含んだ食品を摂取できる」
点です。やはり現代人は栄養バランスに気をつけて食事を行っているとしても
毎日続けるのは至難の業です。また、どうしても生活が不規則になったりして
健康面の不安を抱えている方が多いとよく聞きます。ですが、青汁のほとんどは
「粉末タイプ」なので水に溶かし簡単に飲むことが出きるので、手軽で・簡単で・
物によっては「青汁独自の苦味」を全く感じないものなどもありますから非常に
評判が良いサプリメントです。何よりも痛風にも効果的？だし？？
更に更にもう１つの良い点があり、それは「減量」にも効果がありそうなのです！
普通に食事を摂った後に青汁を飲むと、ケールの働きによって血糖値の抑制に
効果があることが分かったこと、更にケールに多く含まれている栄養素の
「食物繊維」によって腸内の働きを良くすることで、「便」の排泄作用が
スムーズになり「太り難い」体質へと変えることが期待できます。
っと言うことでダイエットにも効果的だと言えそうです。特に女性の方は
ダイエットを行うと便秘になる方が多いようなのですが、
（普段から日本人の女性は便秘がちの方が多いそうです。）
その解消に効果的な栄養素が「食物繊維」なので、その面から見ても
青汁を飲むことは「健康の維持」や「美容」にも優れていると思うし、
男性にも痛風に限らず、生活習慣病の予防にも効果的と言えますね！！
そこでオススメなものとして↓↓↓などがあります。実際に購入するにあたり
選ぶ方法は２つあると思います。（もちろん人によってもっとあるでしょうがね？）
それは、①痛風以外の生活習慣病でも効果を得たい方、
または「美容・健康・ダイエット」にも効果の期待できる青汁を望まれる方？
あるいは②コストには拘らないが、あの独特の「味」が苦手っとされる方？です
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見合っているか？確認後、割安となる定期購入をご検討頂けば・・・と思います。
それでは、皆さん健康的な毎日で痛風発作を起こさないように頑張りましょう♪♪
注）人は皆体質が違いますので必ず同じような結果がでるとは限りません!!
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飲酒の断絶！カロリーの高い食品の摂取停止！動かないこと！などがありますね。
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◇ 皆さんから頂いた情報によって判明した痛風発作が起りやすい時期 ◇
詳しくはこちらをご覧下さい ⇒ 痛風発作情報
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生活習慣病の大きな原因として、暴飲暴食・ストレスの溜めすぎ・喫煙の摂り過ぎ等が
上げられますが、最近は健康重視「特にがん予防」のため厚生労働省なども禁煙を
進めています。タバコの価格をドンドン上げて「タバコ離れ」を促進するようにしたり、
社会的にも喫煙場所などを減らす傾向にあるようです。そこで禁煙を行うために
参考になるサイトを見つけました。良かったら遊びに行って下さいね♪♪
【タバコをやめる方法サイト】
ＵＲＬ：http://www.iyaiyatbk.com/
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このサイトは私（サイト管理人）が体験したことをできる限り
正確・忠実に紹介したつもりですが、どんな病気でもその人の体質や
生活環境等で違いがあります。また痛みが無くなってその後に後遺症も無く
何年経っても痛みが出ないことを治ったと判断する人もいれば、痛みが全く
無くても実際は治っていない!!っと判断する人もいるでしょうから、全ての人達が
私と同じような痛み・原因・治療法・予防法・完治の解釈の仕方等が違うのは
当然ですから、当サイトを閲覧する場合はあくまでも参考程度にすることを
前提とした上で見るようにお願いします。私は医者でも医師でもありませんから
当サイトで紹介している痛風に関する全ての情報の正確性の保証はできません。
また、痛風以外の病気についての情報は、私が体験したもの、あるいは知人から
得た情報、複数の参考書を見た上での情報を元に紹介しております。ですから
こちらも私個人が勝手に解釈したものですから、正確性を完全に保証することは
できません。 従って、このサイトをご覧いただき、その後何らかのトラブルや
不利益・損害が発生しても当サイトでは一切の責任を負いませんので、
あくまでも自己責任でご覧下さい。宜しくお願いします。。。。。。。。。
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